According to WHO research, human health depends
% від спадковості,
%від рівня розвитку медицини, на %від стану довкілля,на 
% від способу життя
The basis of a healthy lifestyle are the following principles:
раціональне харчування;
оптимальний руховий режим;
загартування організму;
особиста гігієна;
відсутність шкідливих звичок;
позитивні емоції;
інтелектуальний розвиток;
моральний і духовний розвиток;
формування розвиток вольових якостей.
A healthy lifestyle includes a rational, healthy diet, physical activity and positive thinking. Healthy eating involves a balance of nutrients and eating habits, taking into account individual characteristics and preferences.
It is important to understand that negative thinking, negative psycho-emotional background is harmful to health.
До умов, що сприяють збереженню здоров’я, без сумніву, належить фізична активність та спорт. 
Вони є головними чинниками формування гармонійної особистості.
How to lead a healthy lifestyle?
English 
Українська
Recent Comments